Prefacio
Creación y expansión del Judo y del Krav Magá
Preparación física
Piernas
Abdomen
Brazos
Zonas vulnerables
Técnicas básicas
Técnicas de puños
Defensa de puños
Técnicas de patadas
Defensas de patadas
Proyecciones o derribos
Gran segado exterior
Lanzamiento por encima
Lanzamiento de cuchara
Proyección por el cuello
Gran segado interior
Clavada del cuerpo
Sueltas
Gran segado exterior
Lanzamiento por encima
Lanzamiento de cuchara
Proyección por el cuello
Gran segado interior
Clavada del cuerpo
Luxaciones
Luxaciones de dedos
Luxaciones de muñeca
Luxaciones de codo
Protocolo de actuación
Combinaciones
Sueltas de muñecas con contraataque
Contra puños y contra intentos de agarres
Abrazo frontal
Agarre al cuello
Agarre al pecho
Agarre lateral
Abrazo lateral
Agarre de espaldas
Abrazo de espaldas
Contra patadas
Contra cabezazo
Técnicas de cuchillo
Bibliografía
El autor...
Francisco José Vega
Francisco Vega tiene más de 20 años de experiencia en el mundo de las artes marciales.
Se inició en la disciplina del Judo con 6 años en el Club de Judo Leganés, poseyéndo a día de hoy el cinturón negro tercer dan y el título de Entrenador Nacional por la Federacion Madrileña de Judo.
A su vez es todo un experto y estudioso de las disciplinas marciales chinas y tiene sendos cinturones negros y títulos de Monitor Nacional en Kung Fu Moderno, Wushu de Wudang y Sanda (kickboxing chino).
Actualmente se dedica profesionalmente a la enseñanza de las artes marciales y a seguir aprendiendo e investigando acerca de los deportes de combate.
Ficha Técnica
Título: GuíaBurros: Técnicas de defensa personal
Autores: Francisco José Vega
Editorial: Editatum
Publicación: 1/9/20
Páginas: 144
Tamaño: 13,97 x 21,59 cm
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 978-84-18121-25-8
Colección: Deporte y Actividad Física
PVP: 9,95 €
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GuíaBurros: Técnicas de defensa personal
GuíaBurros: Técnicas de defensa personal. Manual para familias y educadores.
Este libro y toda la colección "GuíaBurros" son editados por Editatum.
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